Professionele fitness en lifestyle begeleiding op Texel
Bij Lust for Sport ben je aan het juiste adres om te starten met fitness of om als gevorderde sporter aan je doelstellingen te werken. De mogelijkheden zijn divers.
- Vrij trainen in de fitness
- Groepstrainingen binnen
- Groepstrainingen buiten
- Personal training of training in (kleine) privé (bedrijfs) groepen
- Deze week
- Volgende week
Rooster van week 3
maandag 14 jan
*low / **medium intensity (buiten - turfveld)
**medium intensity (vogelenzang)
***high intensity (buiten - badweg)
***high intensity (abbewaal)
dinsdag 15 jan
**medium intensity (abbewaal)
wod voor de leeftijd 11-15 jaar (abbewaal)
*low intensity (buiten - badweg)
***high intensity (abbewaal)
Geen workout, alleen mobility oefeningen (abbewaal)
**medium intensity (vogelenzang)
woensdag 16 jan
**medium intensity (buiten - turfveld)
*low / **medium intensity (vogelenzang)
***high intensity (buiten - badweg)
**medium intensity (vogelenzang)
donderdag 17 jan
*low / **medium intensity (abbewaal)
***high intensity (abbewaal)
**medium intensity (vogelenzang)
vrijdag 18 jan
**medium intensity (abbewaal)
Geen workout, alleen mobility oefeningen (abbewaal)
**medium intensity (abbewaal)
zaterdag 19 jan
***high intensity (buiten - turfveld)
*low intensity (buiten - turfveld)
zondag 20 jan
***high intensity (abbewaal)
**medium intensity (vogelenzang)
Rooster van week 4
maandag 21 jan
*low / **medium intensity (buiten - turfveld)
**medium intensity (vogelenzang)
***high intensity (buiten - badweg)
***high intensity (abbewaal)
dinsdag 22 jan
**medium intensity (abbewaal)
wod voor de leeftijd 11-15 jaar (abbewaal)
*low intensity (buiten - badweg)
***high intensity (abbewaal)
Geen workout, alleen mobility oefeningen (abbewaal)
**medium intensity (vogelenzang)
woensdag 23 jan
**medium intensity (buiten - turfveld)
*low / **medium intensity (vogelenzang)
***high intensity (buiten - badweg)
**medium intensity (vogelenzang)
donderdag 24 jan
*low / **medium intensity (abbewaal)
***high intensity (abbewaal)
**medium intensity (vogelenzang)
vrijdag 25 jan
**medium intensity (abbewaal)
Geen workout, alleen mobility oefeningen (abbewaal)
**medium intensity (abbewaal)
zaterdag 26 jan
***high intensity (buiten - turfveld)
*low intensity (buiten - turfveld)
zondag 27 jan
***high intensity (abbewaal)
**medium intensity (vogelenzang)
Let op: voor deelname aan trainingen van Lust for Sport is vooraf aanmelden noodzakelijk.
Trainen in de vrije fitness is alleen voor Lust for Sport leden - (eenmalig) vrijtrainen voor niet leden is helaas niet mogelijk.
