Professionele fitness en lifestyle begeleiding op Texel
Bij Lust for Sport ben je aan het juiste adres om te starten met fitness of om als gevorderde sporter aan je doelstellingen te werken. De mogelijkheden zijn divers.
- Vrij trainen in de fitness
- Groepstrainingen binnen
- Groepstrainingen buiten
- Personal training of training in (kleine) privé (bedrijfs) groepen
- Deze week
- Volgende week
Rooster van week 12
maandag 18 mrt
*low / **medium intensity (buiten - turfveld)
**medium intensity (vogelenzang)
***high intensity (buiten - badweg)
***high intensity (abbewaal)
dinsdag 19 mrt
**medium intensity (abbewaal)
wod voor de leeftijd 11-15 jaar (abbewaal)
*low intensity (buiten - badweg)
***high intensity (abbewaal)
Geen workout, alleen mobility oefeningen (abbewaal)
**medium intensity (vogelenzang)
woensdag 20 mrt
**medium intensity (buiten - turfveld)
*low / **medium intensity (vogelenzang)
Training circuit speciaal voor senioren (abbewaal)
***high intensity (buiten - badweg)
***high intensity (abbewaal)
**medium intensity (vogelenzang)
donderdag 21 mrt
*low / **medium intensity (abbewaal)
Geen workout, alleen mobility oefeningen (abbewaal)
***high intensity (abbewaal)
**medium intensity (vogelenzang)
vrijdag 22 mrt
**medium intensity (abbewaal)
**medium intensity (abbewaal)
zaterdag 23 mrt
***high intensity (buiten - turfveld)
*low intensity (buiten - turfveld)
zondag 24 mrt
***high intensity (abbewaal)
**medium intensity (vogelenzang)
Rooster van week 13
maandag 25 mrt
*low / **medium intensity (buiten - turfveld)
**medium intensity (vogelenzang)
***high intensity (buiten - badweg)
***high intensity (abbewaal)
dinsdag 26 mrt
**medium intensity (abbewaal)
wod voor de leeftijd 11-15 jaar (abbewaal)
*low intensity (buiten - badweg)
***high intensity (abbewaal)
Geen workout, alleen mobility oefeningen (abbewaal)
**medium intensity (vogelenzang)
woensdag 27 mrt
**medium intensity (buiten - turfveld)
*low / **medium intensity (vogelenzang)
Training circuit speciaal voor senioren (abbewaal)
***high intensity (buiten - badweg)
***high intensity (abbewaal)
**medium intensity (vogelenzang)
donderdag 28 mrt
*low / **medium intensity (abbewaal)
Geen workout, alleen mobility oefeningen (abbewaal)
***high intensity (abbewaal)
**medium intensity (vogelenzang)
vrijdag 29 mrt
**medium intensity (abbewaal)
**medium intensity (abbewaal)
zaterdag 30 mrt
***high intensity (buiten - turfveld)
*low intensity (buiten - turfveld)
zondag 31 mrt
***high intensity (abbewaal)
**medium intensity (vogelenzang)
Let op: voor deelname aan trainingen van Lust for Sport is vooraf aanmelden noodzakelijk.
Trainen in de vrije fitness is alleen voor Lust for Sport leden - (eenmalig) vrijtrainen voor niet leden is helaas niet mogelijk.
