Professionele fitness en lifestyle begeleiding op Texel
Heropening fitness - coronamaatregelen
Vanaf woensdag 19 mei mogen we eindelijk weer binnen trainen! Om samen veilig te kunnen sporten hanteren wij op het moment extra regels, naast de huisregels:
- toegang tot de fitness is alleen voor leden.
- vooraf inschrijven voor een tijdvak is verplicht.
- kom niet trainen bij gezondheidsklachten.
- kom niet trainen wanneer je in contact bent geweest met iemand met gezondheidsklachten.
- handen desinfecteren bij binnenkomst, gebruik maken van een handdoek tijdens je training is verplicht.
- we houden ten alle tijden minimaal 1,5 meter afstand tot andere sporters.
- maximaal 1,5 uur trainen per dag.
Veilig buiten & binnen trainen
Tijdens het sporten staat veiligheid bij ons voorop! In zowel de buiten als de binnen groepslessen zorgen wij dat er altijd voldoende ruimte tot elkaar gehouden wordt. Om eenvoudig voldoende afstand te houden in onze fitness, hebben wij diverse markering aangebracht om je persoonlijke train gebied af te bakenen. Naast dat sporten in de frissen buiten lucht super is, beschikken wij in onze nieuwe fitness over een goed ventilatiesysteem. Dit systeem voorziet de fitness ruimte constant van frisse lucht van buiten, waardoor we ook in de fitness veilig kunnen trainen.
Bij Lust for Sport ben je aan het juiste adres om te starten met fitness of om als gevorderde sporter aan je doelstellingen te werken. De mogelijkheden zijn divers.
- Vrij trainen in de fitness
- Groepstrainingen binnen
- Groepstrainingen buiten
- Personal training of training in (kleine) privé (bedrijfs) groepen
- Deze week
- Volgende week
Rooster van week 24
maandag 14 jun
Ochtend
Starten tussen: 06:30 - 15:00 uur. Max. 1,5 uur trainen.
** Medium intensity - buiten training ('t Turfveld).
Zaal Kelly Dynamics
Middag
Trainen van 15:30 tot 17:00 uur.
Trainen van 16:00 tot 17:30 uur.
Trainen van 16:00 tot 17:30 uur.
Trainen van 16:30 tot 18:00 uur.
Trainen van 17:00 tot 18:30 uur.
Trainen van 17:30 tot 19:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
**Medium intensity (Fitness).
Trainen van 18:00 tot 19:30 uur.
Trainen van 18:30 tot 20:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Avond
***High intensity - buiten training ('t Turfveld).
Trainen van 19:00 tot 20:30 uur.
Trainen van 19:30 tot 21:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Trainen van 20:00 tot 21:30 uur.
Trainen van 20:30 tot 21:45 uur.
Body pump 45 min. (groepszaal fitness) (wil je mee doen met PUMP45? Stuur ons een mail dan kijken we of er nog plek is).
dinsdag 15 jun
Ochtend
Starten tussen: 06:30 - 15:00 uur. Max. 1,5 uur trainen.
Zaal Kelly Dynamics
**Medium intensity (Fitness).
Middag
Trainen van 15:30 tot 17:00 uur.
Trainen van 16:30 tot 18:00 uur.
Trainen van 17:00 tot 18:30 uur.
Trainen van 17:30 tot 19:00 uur.
Trainen van 18:00 tot 19:30 uur.
Trainen van 18:30 tot 20:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Avond
**Medium intensity - buiten training ('t Turfveld).
Trainen van 19:00 tot 20:30 uur.
***High intensity (Fitness).
Trainen van 19:30 tot 21:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Trainen van 20:00 tot 21:30 uur.
**Medium intensity (fitness)
Trainen van 20:30 tot 21:45 uur.
woensdag 16 jun
Ochtend
Starten tussen: 06:30 - 15:00 uur. Max. 1,5 uur trainen.
**Medium intensity - buiten training ('t Turfveld).
Zaal Kelly Dynamics
Middag
Trainen van 15:30 tot 17:00 uur.
Trainen van 16:00 tot 17:30 uur.
Trainen van 16:30 tot 18:00 uur.
Trainen van 17:00 tot 18:30 uur.
Trainen van 17:30 tot 19:00 uur.
*Low /**Medium intensity (Fitness).
Trainen van 18:00 tot 19:30 uur.
Trainen van 18:30 tot 20:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Avond
***High intensity - buiten training ('t Turfveld).
Trainen van 19:00 tot 20:30 uur.
Trainen van 19:30 tot 21:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Trainen van 20:00 tot 21:30 uur.
Trainen van 20:30 tot 21:45 uur.
**Medium intensity (Fitness).
donderdag 17 jun
Ochtend
Starten tussen: 06:30 - 15:00 uur. Max. 1,5 uur trainen.
Middag
Trainen van 15:30 tot 17:00 uur.
Trainen van 16:00 tot 17:30 uur.
Trainen van 16:30 tot 18:00 uur.
Trainen van 17:00 tot 18:30 uur.
Trainen van 17:30 tot 19:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Trainen van 18:00 tot 19:30 uur.
Trainen van 18:30 tot 20:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Avond
*Low intensity - buiten training alleen voor low intensity deelnemers ('t Turfveld).
Trainen van 19:00 tot 20:30 uur.
***High intensity (Fitness).
Trainen van 19:30 tot 21:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Trainen van 20:00 tot 21:30 uur.
**Medium intensity (Fitness).
Trainen van 20:30 tot 21:45 uur.
vrijdag 18 jun
Ochtend
Starten tussen: 06:30 - 15:00 uur. Max. 1,5 uur trainen.
Zaal Kelly Dynamics
**Medium intensity (Fitness).
Middag
Trainen van 15:30 tot 17:00 uur.
Trainen van 16:00 tot 17:30 uur.
Trainen van 16:30 tot 18:00 uur.
Trainen van 17:00 tot 18:30 uur.
Trainen van 17:30 tot 19:00 uur.
Trainen van 18:00 tot 19:30 uur.
Body pump 45 min. (groepszaal fitness) (wil je mee doen met PUMP45? Stuur ons een mail dan kijken we of er nog plek is).
Trainen van 18:30 tot 20:00 uur.
Avond
Trainen van 19:00 tot 20:30 uur.
**Medium intensity (Fitness).
Trainen van 19:30 tot 21:00 uur.
Trainen van 20:00 tot 21:30 uur.
Trainen van 20:30 tot 21:45 uur.
zaterdag 19 jun
Ochtend
Trainen tussen 06:30 - 12:30 uur. Max. 1,5 uur.
***High intensity - buiten training alleen voor high intensity deelnemers ('t Turfveld).
*Low /** Medium intensity - buiten training ('t Turfveld).
Trainen tussen 12:30 - 18:00 uur. Max. 1,5 uur.
Trainen tussen 18:00 - 21:45 uur. Max. 1,5 uur.
zondag 20 jun
Ochtend
Trainen tussen 06:30 - 12:30 uur. Max. 1,5 uur.
***High intensity (Fitness).
**Medium intensity (Fitness).
Trainen tussen 12:30 - 18:00 uur. Max. 1,5 uur.
Trainen tussen 18:00 - 21:45 uur. Max. 1,5 uur.
Rooster van week 25
maandag 21 jun
Ochtend
Starten tussen: 06:30 - 15:00 uur. Max. 1,5 uur trainen.
** Medium intensity - buiten training ('t Turfveld).
Middag
Trainen van 15:30 tot 17:00 uur.
Trainen van 16:00 tot 17:30 uur.
Trainen van 16:00 tot 17:30 uur.
Trainen van 16:30 tot 18:00 uur.
Trainen van 17:00 tot 18:30 uur.
Trainen van 17:30 tot 19:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
**Medium intensity (Fitness).
Trainen van 18:00 tot 19:30 uur.
Trainen van 18:30 tot 20:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Avond
***High intensity - buiten training ('t Turfveld).
Trainen van 19:00 tot 20:30 uur.
Trainen van 19:30 tot 21:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Trainen van 20:00 tot 21:30 uur.
Trainen van 20:30 tot 21:45 uur.
Body pump 45 min. (groepszaal fitness) (wil je mee doen met PUMP45? Stuur ons een mail dan kijken we of er nog plek is).
dinsdag 22 jun
Ochtend
Starten tussen: 06:30 - 15:00 uur. Max. 1,5 uur trainen.
Zaal Kelly Dynamics
**Medium intensity (Fitness).
Middag
Trainen van 15:30 tot 17:00 uur.
Trainen van 16:30 tot 18:00 uur.
Trainen van 17:00 tot 18:30 uur.
Trainen van 17:30 tot 19:00 uur.
Trainen van 18:00 tot 19:30 uur.
Trainen van 18:30 tot 20:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Avond
**Medium intensity - buiten training ('t Turfveld).
Trainen van 19:00 tot 20:30 uur.
***High intensity (Fitness).
Trainen van 19:30 tot 21:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Trainen van 20:00 tot 21:30 uur.
**Medium intensity (fitness)
Trainen van 20:30 tot 21:45 uur.
woensdag 23 jun
Ochtend
Starten tussen: 06:30 - 15:00 uur. Max. 1,5 uur trainen.
**Medium intensity - buiten training ('t Turfveld).
Zaal Kelly Dynamics
Middag
Trainen van 15:30 tot 17:00 uur.
Trainen van 16:00 tot 17:30 uur.
Trainen van 16:30 tot 18:00 uur.
Trainen van 17:00 tot 18:30 uur.
Trainen van 17:30 tot 19:00 uur.
*Low /**Medium intensity (Fitness).
Trainen van 18:00 tot 19:30 uur.
Trainen van 18:30 tot 20:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Avond
***High intensity - buiten training ('t Turfveld).
Trainen van 19:00 tot 20:30 uur.
Trainen van 19:30 tot 21:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Trainen van 20:00 tot 21:30 uur.
Trainen van 20:30 tot 21:45 uur.
**Medium intensity (Fitness).
donderdag 24 jun
Ochtend
Starten tussen: 06:30 - 15:00 uur. Max. 1,5 uur trainen.
Zaal Kelly Dynamics
Middag
Trainen van 15:30 tot 17:00 uur.
Trainen van 16:00 tot 17:30 uur.
Trainen van 16:30 tot 18:00 uur.
Trainen van 17:00 tot 18:30 uur.
Trainen van 17:30 tot 19:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Trainen van 18:00 tot 19:30 uur.
Trainen van 18:30 tot 20:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Avond
*Low intensity - buiten training alleen voor low intensity deelnemers ('t Turfveld).
Trainen van 19:00 tot 20:30 uur.
***High intensity (Fitness).
Trainen van 19:30 tot 21:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Trainen van 20:00 tot 21:30 uur.
**Medium intensity (Fitness).
Trainen van 20:30 tot 21:45 uur.
vrijdag 25 jun
Ochtend
Starten tussen: 06:30 - 15:00 uur. Max. 1,5 uur trainen.
Middag
Trainen van 15:30 tot 17:00 uur.
Trainen van 16:00 tot 17:30 uur.
Trainen van 16:30 tot 18:00 uur.
Trainen van 17:00 tot 18:30 uur.
Trainen van 17:30 tot 19:00 uur.
Trainen van 18:00 tot 19:30 uur.
Body pump 45 min. (groepszaal fitness) (wil je mee doen met PUMP45? Stuur ons een mail dan kijken we of er nog plek is).
Trainen van 18:30 tot 20:00 uur.
Avond
Trainen van 19:00 tot 20:30 uur.
Trainen van 19:30 tot 21:00 uur.
Trainen van 20:00 tot 21:30 uur.
Trainen van 20:30 tot 21:45 uur.
zaterdag 26 jun
Ochtend
Trainen tussen 06:30 - 12:30 uur. Max. 1,5 uur.
***High intensity - buiten training alleen voor high intensity deelnemers ('t Turfveld).
*Low /** Medium intensity - buiten training ('t Turfveld).
Trainen tussen 12:30 - 18:00 uur. Max. 1,5 uur.
Trainen tussen 18:00 - 21:45 uur. Max. 1,5 uur.
zondag 27 jun
Ochtend
Trainen tussen 06:30 - 12:30 uur. Max. 1,5 uur.
***High intensity (Fitness).
**Medium intensity (Fitness).
Trainen tussen 12:30 - 18:00 uur. Max. 1,5 uur.
Trainen tussen 18:00 - 21:45 uur. Max. 1,5 uur.
Let op: voor deelname aan trainingen van Lust for Sport is vooraf aanmelden noodzakelijk.
Trainen in de vrije fitness is alleen voor Lust for Sport leden - (eenmalig) vrijtrainen voor niet leden is helaas niet mogelijk.
