Professionele fitness en lifestyle begeleiding op Texel
Heropening fitness!
Yes yes het ziet er naar uit dat de sportschool weer open mag! Om er voor te zorgen dat we zaterdag direct kunnen knallen (wanneer we vrijdagavond groen licht krijgen) komt het buiten trainen vrijdag middag helaas te vervallen. Houd er ook rekening mee dat pas vrijdagavond de juiste fitness blokken en lesmomenten op de site komen te staan. Het heeft dus geen zin om je eerder in te schrijven.
Tot zaterdag!
Bij Lust for Sport ben je aan het juiste adres om te starten met fitness of om als gevorderde sporter aan je doelstellingen te werken. De mogelijkheden zijn divers.
- Vrij trainen in de fitness
- Groepstrainingen binnen
- Groepstrainingen buiten
- Personal training of training in (kleine) privé (bedrijfs) groepen
- Deze week
- Volgende week
Rooster van week 3
maandag 17 jan
Ochtend
Inschrijven voor vrijtrainen tot 17:00 uur en voor vrijtrainen in het weekend is niet meer nodig.
** Medium intensity - buiten training ('t Turfveld).
Middag
Trainen van 17:00 tot 18:30 uur.
Trainen van 17:30 tot 19:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
**Medium intensity (Fitness).
Trainen van 18:00 tot 19:30 uur.
Trainen van 18:30 tot 20:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Avond
***High intensity - buiten training ('t Turfveld). Let op: tijdens deze training heb je een (hoofd)lampje nodig.
Trainen van 19:00 tot 20:30 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Trainen van 19:30 tot 21:00 uur.
Trainen van 20:00 tot 21:30 uur.
Trainen van 20:30 tot 21:45 uur.
Body pump 45 minuten (groepszaal - fitness).
dinsdag 18 jan
Ochtend
Inschrijven voor vrijtrainen tot 17:00 uur en voor vrijtrainen in het weekend is niet meer nodig.
**Medium intensity (Fitness).
Middag
Trainen van 17:00 tot 18:30 uur.
Trainen van 17:30 tot 19:00 uur.
Trainen van 18:00 tot 19:30 uur.
Trainen van 18:30 tot 20:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Avond
**Medium intensity - buiten training ('t Turfveld). Let op: tijdens deze training heb je een (hoofd)lampje nodig.
Trainen van 19:00 tot 20:30 uur.
***High intensity (Fitness).
Trainen van 19:30 tot 21:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Trainen van 20:00 tot 21:30 uur.
**Medium intensity (fitness)
Trainen van 20:30 tot 21:45 uur.
woensdag 19 jan
Ochtend
Inschrijven voor vrijtrainen tot 17:00 uur en voor vrijtrainen in het weekend is niet meer nodig.
**Medium intensity - buiten training ('t Turfveld).
Middag
Trainen van 17:00 tot 18:30 uur.
Trainen van 17:30 tot 19:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
*Low /**Medium intensity (Fitness).
Trainen van 18:00 tot 19:30 uur.
Trainen van 18:30 tot 20:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Avond
***High intensity - buiten training ('t Turfveld). Let op: tijdens deze training heb je een (hoofd)lampje nodig.
Trainen van 19:00 tot 20:30 uur.
Trainen van 19:30 tot 21:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Trainen van 20:00 tot 21:30 uur.
Trainen van 20:30 tot 21:45 uur.
**Medium intensity (Fitness).
donderdag 20 jan
Ochtend
Inschrijven voor vrijtrainen tot 17:00 uur en voor vrijtrainen in het weekend is niet meer nodig.
Middag
Trainen van 17:00 tot 18:30 uur.
Trainen van 17:30 tot 19:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Trainen van 18:00 tot 19:30 uur.
Trainen van 18:30 tot 20:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Avond
*Low intensity - buiten training alleen voor low intensity deelnemers ('t Turfveld). Let op: tijdens deze training heb je een (hoofd)lampje nodig.
Trainen van 19:00 tot 20:30 uur.
***High intensity (Fitness).
Trainen van 19:30 tot 21:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Trainen van 20:00 tot 21:30 uur.
**Medium intensity (Fitness).
Trainen van 20:30 tot 21:45 uur.
vrijdag 21 jan
Ochtend
Inschrijven voor vrijtrainen tot 17:00 uur en voor vrijtrainen in het weekend is niet meer nodig.
**Medium intensity (Fitness).
Middag
Trainen van 17:00 tot 18:30 uur.
Trainen van 17:30 tot 19:00 uur.
Trainen van 18:00 tot 19:30 uur.
Body pump 45 minuten (groepszaal - fitness).
Trainen van 18:30 tot 20:00 uur.
Avond
Trainen van 19:00 tot 20:30 uur.
**Medium intensity (Fitness).
Trainen van 19:30 tot 21:00 uur.
Trainen van 20:00 tot 21:30 uur.
Trainen van 20:30 tot 21:45 uur.
zaterdag 22 jan
Ochtend
Inschrijven voor vrijtrainen tot 17:00 uur en voor vrijtrainen in het weekend is niet meer nodig.
***High intensity - buiten training alleen voor high intensity deelnemers ('t Turfveld).
*Low /** Medium intensity - buiten training ('t Turfveld).
zondag 23 jan
Ochtend
Inschrijven voor vrijtrainen tot 17:00 uur en voor vrijtrainen in het weekend is niet meer nodig.
***High intensity (Fitness).
**Medium intensity (Fitness).
Middag
Zaal Kelly Dynamics
Zaal Kelly Dynamics
Rooster van week 4
maandag 24 jan
Ochtend
Inschrijven voor vrijtrainen tot 17:00 uur en voor vrijtrainen in het weekend is niet meer nodig.
** Medium intensity - buiten training ('t Turfveld).
Zaal Kelly Dynamics
Middag
Trainen van 17:00 tot 18:30 uur.
Trainen van 17:30 tot 19:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
**Medium intensity (Fitness).
Trainen van 18:00 tot 19:30 uur.
Trainen van 18:30 tot 20:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Avond
***High intensity - buiten training ('t Turfveld). Let op: tijdens deze training heb je een (hoofd)lampje nodig.
Trainen van 19:00 tot 20:30 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Trainen van 19:30 tot 21:00 uur.
Trainen van 20:00 tot 21:30 uur.
Trainen van 20:30 tot 21:45 uur.
Body pump 45 minuten (groepszaal - fitness).
dinsdag 25 jan
Ochtend
Inschrijven voor vrijtrainen tot 17:00 uur en voor vrijtrainen in het weekend is niet meer nodig.
Zaal Kelly Dynamics
**Medium intensity (Fitness).
Middag
Trainen van 17:00 tot 18:30 uur.
Trainen van 17:30 tot 19:00 uur.
Trainen van 18:00 tot 19:30 uur.
Trainen van 18:30 tot 20:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Avond
**Medium intensity - buiten training ('t Turfveld). Let op: tijdens deze training heb je een (hoofd)lampje nodig.
Trainen van 19:00 tot 20:30 uur.
***High intensity (Fitness).
Trainen van 19:30 tot 21:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Trainen van 20:00 tot 21:30 uur.
**Medium intensity (fitness)
Trainen van 20:30 tot 21:45 uur.
woensdag 26 jan
Ochtend
Inschrijven voor vrijtrainen tot 17:00 uur en voor vrijtrainen in het weekend is niet meer nodig.
**Medium intensity - buiten training ('t Turfveld).
Zaal Kelly Dynamics
Middag
Trainen van 17:00 tot 18:30 uur.
Trainen van 17:30 tot 19:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
*Low /**Medium intensity (Fitness).
Trainen van 18:00 tot 19:30 uur.
Trainen van 18:30 tot 20:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Avond
***High intensity - buiten training ('t Turfveld). Let op: tijdens deze training heb je een (hoofd)lampje nodig.
Trainen van 19:00 tot 20:30 uur.
Trainen van 19:30 tot 21:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Trainen van 20:00 tot 21:30 uur.
Trainen van 20:30 tot 21:45 uur.
**Medium intensity (Fitness).
donderdag 27 jan
Ochtend
Inschrijven voor vrijtrainen tot 17:00 uur en voor vrijtrainen in het weekend is niet meer nodig.
Middag
Trainen van 17:00 tot 18:30 uur.
Trainen van 17:30 tot 19:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Trainen van 18:00 tot 19:30 uur.
Trainen van 18:30 tot 20:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Avond
*Low intensity - buiten training alleen voor low intensity deelnemers ('t Turfveld). Let op: tijdens deze training heb je een (hoofd)lampje nodig.
Trainen van 19:00 tot 20:30 uur.
***High intensity (Fitness).
Trainen van 19:30 tot 21:00 uur.
Zaal Kelly Dynamics
Trainen van 20:00 tot 21:30 uur.
**Medium intensity (Fitness).
Trainen van 20:30 tot 21:45 uur.
vrijdag 28 jan
Ochtend
Inschrijven voor vrijtrainen tot 17:00 uur en voor vrijtrainen in het weekend is niet meer nodig.
Zaal Kelly Dynamics
**Medium intensity (Fitness).
Zaal Kelly Dynamics
Middag
Trainen van 17:00 tot 18:30 uur.
Trainen van 17:30 tot 19:00 uur.
Trainen van 18:00 tot 19:30 uur.
Body pump 45 minuten (groepszaal - fitness).
Trainen van 18:30 tot 20:00 uur.
Avond
Trainen van 19:00 tot 20:30 uur.
Zaal Kelly Dynamics
**Medium intensity (Fitness).
Trainen van 19:30 tot 21:00 uur.
Trainen van 20:00 tot 21:30 uur.
Trainen van 20:30 tot 21:45 uur.
zaterdag 29 jan
Ochtend
Inschrijven voor vrijtrainen tot 17:00 uur en voor vrijtrainen in het weekend is niet meer nodig.
***High intensity - buiten training alleen voor high intensity deelnemers ('t Turfveld).
*Low /** Medium intensity - buiten training ('t Turfveld).
zondag 30 jan
Ochtend
Inschrijven voor vrijtrainen tot 17:00 uur en voor vrijtrainen in het weekend is niet meer nodig.
***High intensity (Fitness).
**Medium intensity (Fitness).
Middag
Zaal Kelly Dynamics
Zaal Kelly Dynamics
Let op: voor deelname aan trainingen van Lust for Sport is vooraf aanmelden noodzakelijk.
Trainen in de vrije fitness is alleen voor Lust for Sport leden - (eenmalig) vrijtrainen voor niet leden is helaas niet mogelijk.
