Evenementen

Als TEAM Lust for Sport doen we jaarlijks aan verschillende sport evenementen mee. Zie hier een overzicht van de geplande evenementen, wil je mee doen? Laat het ons weten.

  • slide
  • slide

2020

Grandopening nieuwe fitness zondag 26 januari 16.00 - 18.00u

Liftingmeet - V zaterdag 18 april coronavirus 

Opening 2.0 woensdag 1 juli mogen we weer binnensporten

Strong viking run - Gent zaterdag 29 augustus coronavirus

Strong viking run - Warstein zaterdag 26 september coronavirus

MTB - Valkenburg zaterdag 26 september

Beach Battle Heroes zondag 4 oktober coronavirus

Bos battle Heroes  zaterdag 10 oktober

Liftingmeet - V zaterdag 14 november

2019

New years members party zaterdag 19 januari van 19:00 tot 22:00 uur

Liftingmeet III zaterdag 30 maart

Mudmasters zaterdag 13 april starttijd 10:30 Delta

Strong viking zaterdag 11 mei; 42km

Tom's run (beach battle heroes - promo) zaterdag 8 juni

Strong viking Warstein 27-28-29 september 

Beach Battle Heroes (Texel) zaterdag 5 oktober

Liftingmeet IV zaterdag 30 november

2018

Special bootcamp maandag 17 & 24 sept bootcamp + obstacle training bij Bloem en Bos.

Strong viking Keulen 28-29-30 september. In september gaan we knallen in Keulen, de inschrijving hiervoor is inmiddels gesloten.

Liftingmeet II zaterdag 24 novemeber 09:30 briefing & warming up. Mee doen? Stuur even een berichtje.

Home Bootcamp:

  • 5 minuten warming up

  • A: 3x 40 stappen run + run terug / max. v-steun met armen gebogen

  • B: 3x 2x25 walking lunges / run terug / 10 pushup (+5)

  • C: 3x 2x10 side pas (3 keer herhalen) / run terug / 20 squat jacks

  • D: 1x 40x grond aantikken + jump / 40x push up / 40 x 2 knee ins (ren voor deze oefening een pad en doe ter hoogte van een boom 1 herhaling. Herhaal dit tot dat je alle herhalingen heb gedaan).

  • E: 60 min volmaken 30 sec plank (+5sec) 2x5 sprinter lunges 30 run

HOME WOD:

  • 5 minuten warming up

  • A: 3x 20 squat + front press / 10 push ups / 2x10 woodchoppers

  • B: 5x 10 jumping jacks / 3 walkouts / 10 reverse mountainclimbers

  • C: 1x 30-20-10 bent over row / squat jacks / mc