Rooster

Les rooster - fitness & buiten.
Maandag: 
09:00 uur - BOOTCAMP medium intensity (buiten training)
17:30 uur - Strength and conditioning training
18:30 uur - TRX functional training
19:00 uur - BOOTCAMP high intensity (buiten training)

-
Dinsdag: 
09:00 uur - Strength and conditioning training
19:00 uur - BOOTCAMP (buiten training)
19:00 uur - Workout of the Day 
20:00 uur - Strength and conditioning training

-
Woensdag: 
09:00 uur - BOOTCAMP medium intensity (buiten training)
17:30 uur - TRX functional training
19:00 uur - BOOTCAMP high intensity (buiten training)
20:00 uur - Strength and conditioning training

-
Donderdag: 
17:00 uur - Fit+
17:45 uur - Buiten training - low intensity
19:00 uur - BOOTCAMP medium intensity (buiten training)

19:00 uur - WOD
20:00 uur - Fitness boxing

-
Vrijdag:  
09:00 uur - Strength and conditioning training
19:30 uur - Strength and conditioning training

-
Zaterdag: 
08:30 uur - BOOTCAMP high intensity (buiten training)
09:30 uur - BOOTCAMP medium intensity (buiten training)

-
Zondag: 
09:30 uur - WOD
10:30 uur - Fitness boxing

Les rooster - groepszaal.
Maandag: 
09:00 uur - XCORE (Kirsten)
18:30 uur - PILATES (Kirsten)
19:30 uur - BOOTY & ABS (Kirsten)
20:15 uur - BODY PUMP (Kirsten)

-
Dinsdag: 
08:30 uur - BOOTY & ABS (Kirsten)
09:15 uur - PILATES (Kirsten)
17:30 uur - BODY PUMP (Kirsten)
18:15 uur - XCORE (Kirsten)
19:30 uur - BOOTY & ABS (Kirsten)

-
Woensdag:

18:30 uur - XCORE (Kirsten)

19:15 uur - BOOTY & ABS (Kirsten)

-
Donderdag: 
19:30 uur - BODY PUMP (Kirsten)
20:15 uur - XCORE (Kirsten)

-
Vrijdag:  
09:00 uur - XCORE (Kirsten)
09:45 uur - PILATES (Kirsten)
17:30 uur - BODY PUMP (Jens)
18:15 uur - BOOTY & ABS (Jens)

*Omdat lessen direct op elkaar kunnen aansluiten, vragen we iedereen om voor je les even in de lounge te wachten.