Rooster

Lesrooster - fitness lessen & outdoor fitness.

Maandag:
09:00 uur - Bootcamp (met hardlopen)
17:30 uur - Kracht & conditie circuit
18:30 uur - TRX Functioneel trainen
19:00 uur - Bootcamp intensief (met hardlopen)
-
Dinsdag: 
09:00 uur - Kracht & conditie circuit
19:00 uur - Workout of the Day
19:00 uur - Bootcamp (met hardlopen) 
-
Woensdag:
09:00 uur - Bootcamp (met hardlopen) 
17:30 uur - TRX Functioneel trainen
19:00 uur - Bootcamp intensief (met hardlopen)
20:30 uur - Kracht & conditie circuit
-
Donderdag: 
17:00 uur - Fit+ Senioren fitness
17:45 uur - Buiten training (zonder hardlopen)
19:00 uur - Workout of the Day
19:00 uur - Bootcamp (met hardlopen)
20:00 uur - Boksen (zaktraining)
-
Vrijdag:  
09:00 uur - Kracht & conditie circuit
19:00 uur - Fitness training
-
Zaterdag:  
09:00 uur - Bootcamp intensief (met hardlopen)
19:00 uur - Bootcamp (met hardlopen)
-
Zondag: 
09:30 uur - Workout of the Day

Les rooster - groepszaal.

Maandag:

18:15 uur - XCORE 
19:30 uur - BOOTY & ABS 
20:15 uur - BODYPUMP
-
Dinsdag: 
08:30 uur - BOOTY & ABS 
09:15 uur - PILATES 
17:30 uur - BOOTY & ABS

18:30 uur - Dinsdag special (afwisseling van training)
-
Woensdag:
Op dit moment geen lessen 
-
Donderdag: 
18:15 uur - XCORE 

19:15 uur - XCORE 
-
Vrijdag:   
18:00 uur - BODYPUMP
-
Zaterdag: 
08:30 uur - BOOTY & ABS 
09:15 uur - BODYPUMP 
10:00 uur - PILATES

10:45 uur - PILATES