Rooster
Lesrooster - fitness lessen & outdoor fitness.
Maandag:
09:00 uur - Bootcamp (met hardlopen)
17:30 uur - Kracht & conditie circuit
18:30 uur - TRX Functioneel trainen
19:00 uur - Bootcamp intensief (met hardlopen)
-
Dinsdag:
09:00 uur - Kracht & conditie circuit
19:00 uur - Workout of the Day
19:00 uur - Bootcamp (met hardlopen)
-
Woensdag:
09:00 uur - Bootcamp (met hardlopen)
17:30 uur - TRX Functioneel trainen
19:00 uur - Bootcamp intensief (met hardlopen)
20:30 uur - Kracht & conditie circuit
-
Donderdag:
17:00 uur - Fit+ Senioren fitness
17:45 uur - Buiten training (zonder hardlopen)
19:00 uur - Workout of the Day
19:00 uur - Bootcamp (met hardlopen)
20:00 uur - Boksen (zaktraining)
-
Vrijdag:
09:00 uur - Kracht & conditie circuit
19:00 uur - Fitness training
-
Zaterdag:
09:00 uur - Bootcamp intensief (met hardlopen)
19:00 uur - Bootcamp (met hardlopen)
-
Zondag:
09:30 uur - Workout of the Day
Les rooster - groepszaal.
Maandag:
18:15 uur - XCORE
19:30 uur - BOOTY & ABS
20:15 uur - BODYPUMP
-
Dinsdag:
08:30 uur - BOOTY & ABS
09:15 uur - PILATES
17:30 uur - BOOTY & ABS
18:30 uur - Dinsdag special (afwisseling van training)
-
Woensdag:
Op dit moment geen lessen
-
Donderdag:
18:15 uur - XCORE
19:15 uur - XCORE
-
Vrijdag:
18:00 uur - BODYPUMP
-
Zaterdag:
08:30 uur - BOOTY & ABS
09:15 uur - BODYPUMP
10:00 uur - PILATES
10:45 uur - PILATES