Mobility training

Meer uit je training halen? Leer en train om beter te bewegen! Mobility training maakt je beter in sport en zorgt voor minder kans op een blessure.

Mobility training is dé manier om je lichaam in balans te krijgen en te houden! Met de les pakken we specifiek je probleem gebieden aan. Door de beste algemene mobility oefeningen te combineren met oefeningen die persoonlijk nodig zijn leer je beter te bewegen. Mobility training is geen workout, maar een aanvulling op je workout & perfect te combineren met je sportactiviteiten.