Jeugd training

Vanaf woensdag 29 april mag de jeugd weer sporten! In samenwerking met de gemeente starten we diverse buiten trainingen voor de jeugd. Het is voor iedereen mogelijk om mee te doen aan de trainingen. Vooraf aanmelden is noodzakelijk, dit kan door te mailen naar: info@lustforsport.nl vermeld bij de aanmelding de geboortedatum.

Informatie

Kracht training voor 15 t/m 18 jaar! Speciaal voor de oudere jeugd bieden we 3 keer per week een kracht training moment, buiten bij onze fitness. Tijdens de training leggen we de focus op barbell oefeningen als squat, benchpress & deadlift.

Informatie:

- de kracht training is op maandag, woensdag & vrijdag om 16.30 uur en duurt 45 minuten.
- de training vindt plaats op de parkeerplaats van de fitness (Bernhardlaan 172B).
- we trainen buiten, tijdens de training blijft de fitness gesloten waardoor er geen gebruik gemaakt kan worden van de wc. Ook is het niet mogelijk om je op locatie om te kleden, kom in je sportoutfit naar de training.
- vooraf aanmelden is noodzakelijk.
- in de meivakantie is deelname gratis, daarna gaat je lidmaatschap in of is het mogelijk om lid te worden.
- de training wordt aangeboden tot we weer normaal open mogen met de fitness.
- de training is alleen voor de leeftijd 15 t/m 18 jaar.
- mocht je toch niet kunnen, meld je dan even af via de mail om andere een kans te geven zich op te geven. 

Regels RIVM:
- tijdens de training houden we ten alle tijden 1,5 meter afstand van elkaar 
- voordat we beginnen met trainen, maakt iedereen eerst zijn of haar handen schoon met hand gel
- tijdens de training gebruik je alleen de materialen van je eigen trainingsplek 
- mochten we wisselen van plek / materialen dan worden deze eerst ontsmet 
- ben je verkouden, ziek of voel je je niet fit, blijf dan thuis

Jeugd bootcamp! Lekker samen buiten trainen door middel van een jeugd bootcamp. Tijdens de bootcamp voor 6 t/m 11 jaar, bieden we verschillende oefeningen speciaal voor deze leeftijds groep. Daarnaast hebben we een groep voor de leeftijd 12 t/m 15 jaar.

Informatie:

- jeugd bootcamp is op woensdag om 14.00 voor 6 t/m 11 en om 15.00 voor 12 t/m 15 jaar.
- de locatie van de training wordt later nog bekend gemaakt. We zijn hier nog voor in overleg.
- de training duurt 45 minuten.
- we trainen buiten, waardoor er geen gebruik gemaakt kan worden van een wc.
- vooraf aanmelden is noodzakelijk
- in de meivakantie is deelname gratis, daarna gaat je lidmaatschap in of is het mogelijk om lid te worden
- de training wordt aangeboden tot we weer normaal open mogen met de fitness
- de training is alleen voor de leeftijd 6 t/m 11 of 12 t/m 15 jaar

Regels RIVM:
- je zoon of dochter halen & brengen is geen punt, echter kunnen ouders niet 'langs de lijn' blijven kijken.
- tijdens de training houden we ten alle tijden 1,5 meter afstand van elkaar in de groep van 12 t/m 15 jaar.
- ben je verkouden, ziek of voel je je niet fit, blijf dan thuis.

Aanmelden kan door te mailen naar: info@lustforsport.nl