Buiten training

Buiten trainen in het bos of op het strand zonder hardlopen tussen de oefeningen. 

Onze buiten training is een low intensity training is speciaal voor (beginnende) sporters die hun conditie willen opbouwen of op lage intensiteit willen door trainen. Daarnaast is de buiten training geschikt wanneer je (weer) wil starten met buiten trainen.

Het verschil met 'bootcamp' training: tijdens de buiten training lopen we tussen de oefeningen door naar verschillende locaties in het bos (of op het strand). Alleen tijdens de diverse oefeningen bieden we de keuze tussen; lopen, joggen of hardlopen. Hierdoor is deze training ideaal voor iedereen die lekker buiten wil trainen, zonder veel hardlopen.